私は今まで様々な病気やつらい経験をしてきました。

そんな経験から、いつの間にか自分に自信をなくし、自分を否定している自分がいました。

そんなある日ふと思ったのです。

「私は自分に優しくできているのだろうか」と。

そして、その答えを探すために自問自答を繰り返し、ある答えにたどり着きました。

本当の「健康」とは「心の平穏」なのではないかと。

そして、その「心の平穏」を得るためには、自分自身を理解し、自分を癒し、自分に優しくしなければいけないと気づきました。

今を生きる私たちは日々日常に追われて、自分の心を見失っている人がたくさんいるのではないでしょうか。

だからこそ、「自分に優しくできる人が増えてほしい」そんな思いからブログを綴っています。

ぜひ覗きに来てくださいね。